5 snack intelligenti con polvere di funghi per studiare e concentrarsi

Nel perseguimento dell'eccellenza accademica o della crescita professionale, ciò che alimenta il tuo corpo è importante tanto quanto le ore che trascorri in biblioteca. Per le persone attente alla salute, lo "spuntino da studio" si è evoluto oltre le bevande energetiche zuccherate e i carboidrati raffinati.

Lo studente moderno, sia che stia conseguendo una laurea o acquisendo una nuova competenza professionale, è ora orientato verso un'alimentazione funzionale. Nello specifico, l'integrazione di estratti di funghi in polvere come Life Force 7 negli spuntini quotidiani. Combinando le proprietà nootropiche di funghi come il Lion's Mane con grassi sani e carboidrati a lento rilascio, è possibile creare uno "stato di flusso" prolungato senza l'inevitabile calo di zuccheri.

Perché scegliere funghi funzionali come snack durante lo studio?

Non tutti i funghi sono commestibili; i funghi "funzionali" come quelli presenti nella nostra miscela Life Force 7 contengono beta-glucani e triterpeni che supportano la risposta dell'organismo allo stress e alle sollecitazioni cognitive.

Quando aggiungi un estratto concentrato 12:1 ai tuoi snack, stai accedendo a una potente fonte di nutrimento. Poiché i nostri funghi sono coltivati su legno duro nella Columbia Britannica, possiedono un profilo genetico superiore che si traduce in una maggiore resistenza mentale.

Ecco cinque idee per spuntini ricchi di nutrienti che ti daranno la carica per la tua prossima sessione di lavoro intenso.

1. Palline della felicità "Brain" alla criniera di leone

Questi bocconcini energetici senza cottura sono il compagno di studio ideale. Mescolando burro di noci (grassi sani) con avena (fibre) e Life Force 7, si crea una fonte di energia a lento rilascio.

• Il vantaggio: i grassi contenuti nella frutta secca aiutano l'organismo ad assorbire i composti liposolubili presenti nell'estratto di funghi, mentre il Lion's Mane favorisce il fattore di crescita nervosa (NGF).

• Preparazione: mescolare 1 tazza di avena, ½ tazza di burro di mandorle, ¼ di tazza di miele e 2 cucchiaini di polvere Life Force 7. Formare delle palline e conservare in frigorifero.

2. Il toast all'avocado "cognitivo"

Gli avocado sono ricchi di grassi monoinsaturi, che favoriscono una sana circolazione sanguigna, essenziale per il corretto funzionamento del cervello.

• Il vantaggio: spruzzare l'estratto di funghi sul toast all'avocado aggiunge un sapore umami terroso, fornendo al contempo i benefici immunitari del Reishi e del Chaga.

• Preparazione: schiacciare mezzo avocado su un toast di cereali germogliati, quindi mescolare 1/2 cucchiaino di polvere di funghi con una spruzzata di succo di limone e versare il composto sul toast.

3. Focus-Fuel Matcha Latte

Il matcha contiene L-teanina, un amminoacido che favorisce il rilassamento senza provocare sonnolenza. Se abbinato alle proprietà energizzanti naturali del Cordyceps, crea una "concentrazione calma".

• Il vantaggio: questa combinazione fornisce un flusso costante di energia, evitando il nervosismo spesso associato alle bevande ad alto contenuto di caffeina.

• Preparazione: mescolare 1 cucchiaino di matcha di qualità cerimoniale con 1/2 cucchiaino di Life Force 7 e acqua calda (non bollente). Guarnire con latte d'avena schiumato.

4. Yogurt greco con bacche "Fruiting Body"

Lo yogurt greco è una base ricca di proteine che ti mantiene sazio più a lungo, evitando la distrazione dei morsi della fame.

• Il vantaggio: i mirtilli sono ricchi di antociani (antiossidanti), che agiscono in sinergia con gli antiossidanti presenti nei funghi Shiitake e Maitake contenuti nella nostra miscela.

• Preparazione: mescolare 1/2 cucchiaino di estratto di funghi nello yogurt greco naturale. Guarnire con frutti di bosco freschi e una spolverata di semi di canapa.

5. Cioccolato fondente con funghi

Il cioccolato fondente (con almeno il 70% di cacao) contiene flavonoidi che sono stati associati a un miglioramento della memoria e della concentrazione.

• Il vantaggio: è la ricompensa perfetta per aver completato un capitolo difficile. L'amarezza del cacao maschera perfettamente le note terrose dell'estratto.

• Preparazione: sciogliere una barretta di cioccolato fondente, aggiungere 1 cucchiaino di Life Force 7, stendere uno strato sottile su carta da forno e congelare fino a quando non si solidifica.

La differenza di iFungi: perché l'estrazione è importante

Per ottenere il massimo da questi snack, la qualità della polvere è fondamentale. La maggior parte dei prodotti a base di funghi presenti sul mercato utilizza "micelio su cereali", che è essenzialmente amido. Noi di iFungi BioHealth utilizziamo solo il corpo fruttifero (il fungo vero e proprio).

Il nostro rapporto di estrazione 12:1 significa che abbiamo già svolto il difficile lavoro di abbattere le resistenti pareti di chitina. Questo rende i beta-glucani biodisponibili, in modo che il tuo corpo possa effettivamente assorbire i nutrienti mentre fai uno spuntino. Quando aggiungi la nostra polvere al tuo cibo, non stai solo aggiungendo sapore, ma anche un integratore altamente concentrato, alimentato con legno duro e testato per garantire la massima purezza.

Informazioni su iFungi BioHealth

Da secoli, i funghi sono venerati in tutte le culture per la loro potente capacità di favorire la salute, l'equilibrio e la longevità. Noi di iFungi BioHealth portiamo questa antica tradizione nel mondo moderno con scienza, precisione e integrità. Ci concentriamo esclusivamente sul corpo fruttifero, ovvero il cappello e il gambo visibili del fungo, perché è la fonte più ricca di beta-glucani, antiossidanti e triterpeni.

I nostri funghi sono coltivati biologicamente nella Columbia Britannica, in Canada, su substrati di legno duro, non su riso o avena. Grazie al nostro avanzato processo di estrazione 12:1 e ai rigorosi test di purezza, garantiamo che Life Force 7 offra l'intera gamma di benefici dei funghi per rafforzare il sistema immunitario, migliorare la lucidità mentale e favorire un invecchiamento sano.

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Dichiarazione di non responsabilità della FDA/Health Canada: Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration o da Health Canada. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare sempre un medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di integrazione.